Torra händer av handskar

Kort svar: Täta handskar skyddar mot olja, kemikalier och smuts, men huden inuti blir fuktig av svett. Har du täta handskar på dig mer än två timmar per dag räknas det som våtarbete, och det ökar risken för handeksem. Lösningen är inte att sluta med handskar utan att använda dem rätt: en tunn bomullsvante under, handskar som är hela och rena, bara så länge som behövs och inte precis efter att du har smort in händerna. Smörj i stället efter arbetet och före natten.

Det är lätt att tro att handskarna är svaret på allt. Du drar på ett par nitrilhandskar för att slippa oljan, och när du tar av dem efter ett par timmar är händerna vita, skrynkliga och fuktiga. Efter några veckor är huden torr och sträv, fast du har haft handskar hela tiden. Det beror inte på att handskarna är fel. Det beror på hur de används.

Varför blir händerna torra av handskar?

Inuti en tät handske kan svetten inte avdunsta. Huden blir blöt på samma sätt som när du diskar, och därför räknar Karolinska Institutet användning av täta handskar i mer än två timmar per dag som våtarbete.¹ Vattenkontakt två timmar per dag, ofta upprepad handtvätt eller användning av täta handskar innebär enligt samma källa en påtaglig risk för handeksem.¹

Den vanligaste formen av handeksem är den irritativa. Den utlöses av sådant som tvål, vatten, nötning, kemikalier, kyla och täta handskar. Ungefär var tionde vuxen har handeksem.² Prevent, arbetsmiljöorganisationen som ägs av arbetsgivare och fack tillsammans, skriver att täta handskar i sig kan vara irriterande för huden.³

Ska jag sluta använda handskar då?

Nej. När du jobbar med olja, lösningsmedel eller andra ämnen som skadar huden behövs handskarna, och en kräm kan inte ersätta dem. Brittiska arbetsmiljömyndigheten HSE skriver att krämer före arbetet inte ska ses som ett alternativ till handskar.⁴ HSE skriver också att ingen handske skyddar mot allt eller för alltid.⁴ Poängen är att välja rätt handske för jobbet och använda den på ett sätt som huden klarar.

01Steg 1. Före: rätt handske, rätt använd

1. Hel och ren. Använd handskar som är hela och rena, av ett material som skyddar mot det du jobbar med och som inte är allergiframkallande.¹ Säkerhetsdatabladet för produkten anger vilket handskmaterial som gäller.
2. Bomull under. Prevent rekommenderar en underhandske av bomull om handskarna är på mer än tio minuter.³ Tunna bomullsvantar under täta handskar kan motverka hudirritation hos den som svettas mycket.¹
3. Inte längre än nödvändigt. Ha handskarna på så länge jobbet kräver, men inte längre.³ Ta pauser och låt händerna torka.⁴
4. Byt när de blir blöta inuti. En handske som är fuktig inuti gör samma sak som vatten.¹
5. Smörj inte precis innan. Hudkräm i direkt samband med att du tar på handskar bör undvikas.¹ Smörj hellre efter att du har tagit av dem.

02Steg 2. Rengöring: när handskarna åker av

Även med handskar kommer det smuts på händerna, vid handleden, när du drar av dem eller när du tar av dem för ett finare moment. Tvätta med det mildaste som klarar smutsen, i ljummet vatten, och torka noga. Varmt vatten torkar ut huden mer än svalt.⁵ Hur du får bort riktigt envis smuts utan att slita på huden står i vår guide om att få bort olja från händerna.

03Steg 3. Efter: ge huden tillbaka det den förlorade

Prevent råder att smörja morgon och kväll, efter tvåltvätt och när huden känns torr.³ Har du haft handskar på dig hela dagen är det efter arbetet och före natten som huden behöver det mest. Vad du ska titta efter i en kräm har vi skrivit om i guiden om handkräm för arbetande händer.

När ska du söka vård?

• Eksem som inte blir bättre trots att du smörjer, eller som sprider sig eller ger blåsor eller sår: kontakta vårdcentralen.⁵
• Besvär som håller i sig. Handeksem räknas som kroniskt om det varar längre än tre månader eller kommer tillbaka minst två gånger per år.²
• Om du misstänker att du har blivit allergisk mot handskmaterialet, eller mot något annat du jobbar med, ta upp det med vården och med arbetsmiljöombudet.

Är händerna redan torra och spruckna har vi skrivit en egen guide om torra och spruckna händer efter jobbet.

Vanliga frågor

Varför svettas händerna så mycket i nitrilhandskar? En tät handske släpper inte ut fukten, så svetten stannar på huden. Därför räknas täta handskar mer än två timmar per dag som våtarbete.¹ En tunn bomullsvante under hjälper.³

Kan jag smörja händerna innan jag tar på handskarna? Det bör undvikas i direkt samband med att du tar på dem.¹ Smörj efter arbetet i stället.

Hur länge kan jag ha handskarna på? Det finns ingen exakt gräns, men efter tio minuter rekommenderar Prevent en bomullsvante under, och ha dem inte på längre än nödvändigt.³ Mer än två timmar per dag räknas som våtarbete.¹

Räcker det med en skyddskräm i stället för handskar? Nej. HSE skriver att kräm före arbetet inte är ett alternativ till handskar.⁴ Läs mer om vad en kräm före arbetet faktiskt gör.