Kort svar: Gör det i tre steg. Före jobbet: smörj in en kräm som lägger en tunn hinna i hudens veck, så släpper oljan lättare efteråt. När oljan ska bort: torka av det mesta med papper, gnid in en handrengöring gjord för olja på torra händer och skölj med ljummet vatten. Efter: torka ordentligt och smörj in. Bensin, diesel, lacknafta och aceton får bort oljan, men de tar huden med sig och hör inte hemma på händerna.
Det är lätt att ta det som står närmast på arbetsbänken. Men den som skruvar varje vecka märker det till slut: sprickor vid knogarna, stram hud mellan fingrarna och en sveda när man diskar. Vi på NYTTU utvecklar handvård för just de händerna, och rutinen nedan är den som allt vi gör bygger på. Här är vad som faktiskt fungerar, och varför.
Varför sitter olja så hårt?
Olja och fett blandar sig inte med vatten. Vanlig tvål klarar en tunn hinna, men motorolja, fett och sot fastnar i hudens veck och runt naglarna. Ju djupare den har hunnit sätta sig, desto mer måste du gnugga, och det är gnuggandet och de starka medlen som sliter på huden. Därför börjar det bästa sättet att få bort olja redan innan du får den på dig, och därför börjar NYTTU före jobbet och inte vid handfatet.
Steg 1. Före jobbet: gör det lättare att tvätta bort
En kräm som smörjs in före arbetet lägger sig i hudens veck och runt naglarna. Brittiska arbetsmiljömyndigheten HSE beskriver att sådana krämer kan göra smutsen lättare att tvätta bort, så att en mildare rengöring räcker.1 Det betyder mindre gnuggande och mindre starka medel vid handfatet, varje dag.
- Rena, torra händer. Krämen gör ingen nytta ovanpå smuts.
- Lite, men överallt. Mellan fingrarna, runt naglarna och på knogarna.
- Låt den sjunka in innan du tar i verktyg eller drar på handskar.
En kräm före jobbet är ingen handske. HSE skriver att den inte ska ses som fullgott skydd mot begagnad olja.2 Handskar av rätt material, för olja nämner HSE nitril, behövs fortfarande när du har oljan på händerna länge.2 Läs mer i vår guide om kräm före arbetet.
Steg 2. När oljan ska bort: rengöring gjord för huden
- Torka av först. Ta bort så mycket olja som möjligt med papper eller en ren trasa innan du börjar tvätta. Ju mindre som ska lösas upp, desto mindre behöver du gnugga.
- Rengöring på torra händer. En handrengöring för olja ska oftast gnidas in innan du blöter händerna, så att den hinner lösa upp fettet. Följ anvisningen på produkten.
- Gnid i lugn takt. Runt naglarna, mellan fingrarna och i knogvecken. En nagelborste hjälper under naglarna.
- Skölj med ljummet vatten. Varmt vatten torkar ut huden mer än svalt.3
- Torka ordentligt. HSE påpekar att noggrann torkning efter tvätt är viktig, och att mjuka hand- eller pappershanddukar ska finnas på verkstäder.4
Steg 3. Efter: ge tillbaka det tvätten tog
Varje tvätt tar lite av hudens eget fett, och det är det fettet som håller huden smidig och tät. Smörj in med en mjukgörande kräm efter arbetspasset och före natten.5 HSE rekommenderar också kräm efter arbetet i fordonsverkstäder.4
Därför ska du inte använda bensin, diesel eller aceton
Det fungerar för stunden, och det är därför tipset lever kvar i forumen. HSE avråder uttryckligen från aggressiva rengöringsmedel och lösningsmedel för att göra rent huden.4 Lösningsmedel löser inte bara oljan utan också hudens eget fett. Säkerhetsdatabladet för vanlig bensin klassar den som hudirriterande.6
Samma sak gäller bromsrengöring, avfettning och thinner: produkter för motorn är gjorda för metall, inte för hud.
Är motorolja farligt för huden?
Begagnad motorolja är inte något att ha på händerna dag efter dag. HSE skriver att frekvent och långvarig kontakt med begagnad motorolja kan ge hudinflammation (dermatit) och andra hudbesvär, i sällsynta fall hudcancer.2 Det betyder inte att ett oljebyte är farligt, men att det lönar sig att få bort oljan snabbt och att minska kontakten.
Två saker som ofta glöms:
- Oljiga trasor i fickan. Oljan går igenom overallen och ligger mot huden hela dagen.2
- Smutsiga handskar. En handske som är oljig på insidan gör mer skada än nytta.
När händerna inte blir bättre
Torra, spruckna händer är vanliga hos den som jobbar med händerna. Men om besvären inte lindras efter ungefär en vecka av egenvård, eller blir värre, är det dags att kontakta vårdcentralen.7 Misstänker du att något i jobbet ger besvär, ta upp det med arbetsmiljöombudet.3
Vanliga frågor
Får man tvätta händerna med diskmedel? Diskmedel är gjort för att lösa fett och tar därför också hudens eget fett. Som enstaka nödlösning fungerar det, men som daglig rutin är det bättre med en handrengöring gjord för huden, följd av kräm. HSE avråder från aggressiva rengöringsmedel på huden.4
Hur får jag bort oljan under naglarna? Smörj in runt naglarna före jobbet, använd nagelborste och handrengöring efteråt och håll naglarna korta. Det går snabbare än att peta.
Behöver jag verkligen tre steg? Det är tre vanor, inte tio produkter: något före, rätt rengöring och kräm efteråt. Hoppar du över det första steget får det andra jobba hårdare. Hoppar du över det sista tar varje tvätt lite mer av huden. Det är också så vi har byggt NYTTU: en produkt för varje steg, inget mer.