Kort svar: INCI är de gemensamma ingrediensnamnen på kosmetika, och listan står under rubriken Ingredients. Ingredienserna står i fallande ordning efter hur mycket som tillsattes, men det som är under en procent får stå i valfri ordning sist. Parfum betyder en doftblandning, och vissa doftämnen som kan ge allergi måste dessutom stå med var för sig. Listan visar vad som finns i produkten, inte hur mycket av varje ämne eller hur bra produkten fungerar.
Vänd på en handkräm eller en flaska handtvål och läs det finstilta. Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Parfum, Limonene. Det ser ut som en blandning av latin och kemilabb, och de flesta slutar läsa efter andra raden. Men listan följer samma regler på varenda kosmetisk produkt i EU, och när du kan dem tar det en halv minut att se vad du har i handen.
Vad betyder INCI?
INCI står för International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, ett gemensamt system för ingrediensnamn. EU:s kosmetikaförordning kräver att varje kosmetisk produkt har en ingrediensförteckning, och namnen hämtas från kommissionens ordlista som bygger på INCI.1 Därför står det Aqua och inte vatten, och samma namn på en tub från Sverige och en från Italien.
I Sverige ska till exempel mängd, hållbarhet och försiktighetsåtgärder stå på svenska, men ingrediensförteckningen är undantagen.2 En tillverkare får gärna lägga till en svensk förklaring, så länge de korrekta namnen står kvar.3
I vilken ordning står ingredienserna?
Huvudregeln är fallande vikt, räknat på hur mycket av varje ingrediens som tillsattes när produkten tillverkades. Ingredienser under en procent får stå i valfri ordning efter dem som är över en procent.1
Det betyder tre saker när du läser:
- Början av listan säger mest. De första fem eller sex namnen är oftast det mesta av produkten.
- Du kan inte räkna ut procent. Listan anger ingen halt, och det finns ingen markering för var enprocentsgränsen går.1
- Sist betyder inte minst. Eftersom allt under en procent kan stå i valfri ordning går det inte att säga att den sista ingrediensen är den minsta.
Står det (nano) efter ett namn är ämnet ett nanomaterial, och det ska märkas så.1
Vad betyder Parfum?
Parfum, eller Aroma, är ett samlingsnamn för en doftblandning.1 Själva blandningen behöver inte delas upp i alla sina ämnen. Men vissa doftämnen som kan ge kontaktallergi måste stå med med eget namn, när halten är över 0,001 procent i en produkt som stannar på huden, som en handkräm, och över 0,01 procent i en produkt som sköljs av, som en tvål.4
Listan över doftämnen som ska anges har blivit längre. Tidigare gällde 24 ämnen, och EU har lagt till 56 till. Produkter med den gamla märkningen fick släppas ut till och med 31 juli 2026 och får säljas till och med 31 juli 2028.4 Ser din vanliga handkräm plötsligt ut att ha fler ingredienser kan det alltså bero på märkningen och inte på att receptet har ändrats.
Namn du ofta ser i den delen av listan är till exempel Limonene, Linalool, Citronellol och Geraniol.4 Många av dem finns naturligt i eteriska oljor. Kemikalieinspektionen påpekar att det är fel att tro att allt som är gjort av naturliga råvaror är ofarligt.5
Hur känner jag igen de vanligaste namnen?
| Namn på listan | Vad det är | Vad det gör i produkten |
|---|---|---|
| Aqua | Vatten | Grunden i de flesta krämer och tvålar |
| Glycerin | Glycerol | Fuktbindande, svider inte |
| Urea | Karbamid | Fuktbindande, kan svida på sprucken hud |
| Petrolatum | Vaselin | Lägger ett lager som minskar avdunstningen |
| Paraffinum Liquidum | Flytande paraffin | Mjukgörande, fet känsla |
| Dimethicone | Silikon | Gör krämen lätt att stryka ut och ger en mjuk yta |
| Cetearyl Alcohol | Fettalkohol | Ger konsistens och håller ihop vatten och fett |
| Phenoxyethanol | Konserveringsmedel | Hindrar bakterier och mögel i produkten |
| Parfum | Doftblandning | Doft |
Glycerol och urea binder fukt, och urea kan svida.6 Fuktbindande ämnen fungerar bäst tillsammans med fetare ämnen som vaselin, som minskar avdunstningen från huden.7
Två saker är lätta att missförstå. Cetearyl Alcohol och Cetyl Alcohol är fettalkoholer, inte samma sak som den sprit som står som Alcohol eller Alcohol Denat. på listan. Och konserveringsmedel finns där av en anledning: de används i vattenbaserade produkter för att hindra att bakterier och mögel växer.8
Kan ingredienslistan visa om jag tål produkten?
Den kan hjälpa, men den kan inte lova något. Parfymämnen och konserveringsmedel hör till de vanligaste orsakerna till kontaktallergi av kosmetika.9 Har du fått besked om att du är allergisk mot ett visst ämne är listan det bästa verktyget du har för att undvika det.
Men parfymfritt betyder inte allergifritt, eftersom andra ämnen i produkten också kan ge allergi.9 Och ett doftämne som är under märkningsgränsen behöver inte stå med alls.4 Får du utslag eller klåda av en produkt: sluta använda den och ta med förpackningen till vården, så att ingredienserna kan jämföras med ett allergitest.
Läs listan i tre steg
Händer som jobbar möter ofta tre olika produkter om dagen, och det lönar sig att läsa listan på var och en. Det du letar efter skiljer sig mellan stegen.
Steg 1. Före: krämen före arbetet
En kräm före arbetet ska ligga kvar på huden i flera timmar, så här gäller den lägre gränsen för doftämnen.4 Har du känslig hud eller en känd allergi, läs efter parfym och doftämnen först. Läs också vad som står om användningen på förpackningen, eftersom ingredienslistan inte säger något om det.
Steg 2. Rengöring: handtvål och handrengöring
En handrengöring sköljs av, så gränsen för doftämnen är högre.4 Det intressanta här är vad som tar bort smutsen. Ser du lösningsmedel som Alcohol Denat. högt upp, eller sådant som låter som lacknafta, är det värt att stanna upp. Hur du väljer en rengöring som klarar smutsen utan att slita på huden har vi skrivit om i guiden om handrengöring för verkstaden.
Steg 3. Efter: handkrämen
Titta på de första raderna. Där ser du om krämen bygger på fuktbindande ämnen som glycerin och urea, på fetare ämnen som vaselin och oljor, eller på båda.7 Har du spruckna händer kan urea svida, och då kan en kräm med glycerin vara skönare.6 Mer om vad du ska titta efter står i guiden om handkräm för arbetande händer.
Vad kan ingredienslistan inte berätta?
- Hur mycket. Listan anger inga procent.1
- Hur bra produkten fungerar. Att en kräm innehåller ett visst ämne säger inte hur mycket eller hur länge just den krämen återfuktar.
- Att produkten är godkänd. Kosmetika godkänns inte i förväg av någon myndighet, och ett INCI-namn är inget tillstånd.
- Hela doftblandningen. Parfum är ett samlingsnamn, och doftämnen under gränsen behöver inte stå med.4
Vanliga frågor
Måste ingredienser under en procent stå med? Ja. Det som är under en procent får stå i valfri ordning efter de andra, men det ska fortfarande stå med.1
Varför står ingredienserna på engelska och latin? Ingrediensnamnen följer en gemensam EU-ordlista, och ingrediensförteckningen är undantagen från kravet på svenska.2
Vad betyder Parfum i innehållsförteckningen? Att produkten innehåller en doftblandning. Vissa doftämnen som kan ge allergi ska dessutom stå med var för sig över en viss halt.4
Kan en parfymfri handkräm ge allergi? Ja. Även andra ämnen, till exempel konserveringsmedel, kan ge kontaktallergi.9
Varför innehåller handkräm konserveringsmedel? För att hindra att bakterier och mögel växer i en produkt som innehåller vatten.8